So-net無料ブログ作成
検索選択

●STAR SEAT スターシートで前から3列目で札幌ドーム観戦(*^^)v [北海道]

 今夜は甥っ子と兄とあんこの3人でSTAR SEAT スターシート前から3列目)で札幌ドームにてvsロッテ戦を観戦します。
 P6280009.jpg
 予告先発はファイターズがウルフ、ロッテは唐川[exclamation×2]
 唐川が投げるということは・・・二岡さんが出る可能性もありかしら、、期待が高まります[揺れるハート]
 P6280008.jpg
 唐川が投げると二岡さん、結構打ってる印象が[手(チョキ)]
 今季はあまり対戦してないかなぁ。。

 でも上記以外にも二岡さんがスタメンや代打でいつ登場してもいいよぉに応援ボードなんかも持参しちゃいますよぉ[グッド(上向き矢印)]

 もちろん二岡さん、アイドルうちわも[ハートたち(複数ハート)]
 P4180388.jpg
 P4180389.jpg

 「FIGHTERS PRESS」Vol.6も今日から配布開始です。
 「FIGHTERS PRESS」とは、北海道日本ハムファイターズが作成しているオフィシャルフリーペーパーです。 
 最新バージョンのvol.6が、ちょうど今日6月28日(火)千葉ロッテマリーンズ戦から札幌ドームで配布[るんるん]
 *北海道内のローソン、イオン、アークスグループなどでも一部、取扱いあり*
 A4版 全12頁 オールカラーです。
 Vol.6の表紙は飯山選手のようですね。
 巻頭インタビューには鉄壁の守備だけではなく、打撃でも年々貢献度を高めている飯山裕志選手です。
 選手別の応援歌紹介やグルメ情報、熱気にあふれたファーム北海道遠征のリポートなども掲載[手(チョキ)]

 さっそくもらってこなくちゃ[わーい(嬉しい顔)].

 昔、二岡さんが表紙を飾った際のファイターズプレスです[ぴかぴか(新しい)]
 P4160146.jpg
 うーん、ステキです[るんるん]

 さらに6/28~30の3連戦では、通常、オフィシャルショップとオンラインストアでしか取扱いをしていないPansonWorks×FIGHTERSのグッズが、札幌ドームに登場[グッド(上向き矢印)]
 人気のコラボグッズは北1ゲートの特設ワゴンとのことです[かわいい]

 明日は佑ちゃんが先発とのうわさも・・
 ホントなら明日のレディースデイも札幌ドームに観戦に行っちゃうかもです[グッド(上向き矢印)]

 それと・・
 昨日の6月27日(月)、賢介が札幌市内の病院で骨折した左距(きょ)骨の修復手術を受け、無事終了のニュースも。
 リハビリ頑張って、チームも勝ち続けてなんとか秋のCS(クライマックスシリーズ)には出てほしいですね。
・・・でも・・・・ 6月28日の発表で新外国人ボビー・スケールズ選手と契約合意とのニュースが[目]

[ひらめき]北海道日本ハムファイターズはシカゴ・カブス傘下3Aアイオワのボビー・スケールズ選手(33)と契約合意
 駐米スカウトのコメントによると・・・
「ひとたびグラウンドに足を踏み入れれば、どんな場面でも全力を尽くすハッスルプレーヤー。毎年、両打席から安定した数字を残しており、時折みせる長打にも魅力があります。守備は複数のポジションを無難にこなし、とりわけメインとなるのは二塁手。攻守ともに彼の経験値の高さは、優勝を狙うファイターズにとって必ず大きなものになると信じています」
・・・ってことは賢介にかわって、さっそく即戦力の新外国人を投入なのかしら・・・・[ふらふら]
 うーん、うれしぃよぉな。。。賢介のことを思うと複雑な心境ですが、チーム一丸となってファイターズが優勝すればそれはそれでいいのですが。。。
 ちなみにカブスではホフパワーと同僚だったそうです。

 今夜の野球観戦は、登別温泉のために札幌に来ていたあんこ父が引き続き滞在していたら父と甥っ子がSTAR SEAT スターシートに座って、あんこはシンデレラシートに座る予定だったのですが父は、実家にて用事があるとのことなので、野球観戦はせずに実家に戻ってます。

 あんこ兄はいつもの年間パスポート席での観戦です[るんるん]
nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:blog

●楽run&walk 登別温泉にて、早朝ラン♪ [ランニング(楽run&walk)]

 1泊2日で登別温泉に滞在してましたぁ[いい気分(温泉)]
 あんこ父とあんこ兄とあんこの3人で家族水入らずの温泉旅行で~す(父のサラリーマン以外のもうひとつのお仕事が4月30日付けで退職だったのでそのお祝い温泉旅行[るんるん]

 ということで、登別温泉滞在中の写真は後日紹介するとして、朝の5時20分くらいからスタートしたのんびりペースの早朝ランニングの様子を紹介します[わーい(嬉しい顔)]
 まさか雨が降っているとは思わずに着替えて外に・・・・
 傘をさして散歩から戻ってくる宿泊客が・・・・[雨]

 うーん、とりあえず外に出てみましたが、霧雨程度なので、朝ラン実行[グッド(上向き矢印)]
 宿泊していた第一滝本館
 noasa (64).jpg
 一番近いコンビニ
 noasa (63).jpg

 まずはすぐそばに看板があったクマ牧場のパーキング目指します
 noasa (55).jpg
 noasa (62).jpg

 いきなりの急なのぼり坂(@_@;)
 noasa (61).jpg

 クマ牧場 ロープウェイ駅
 noasa (58).jpg

 のぼったからには下ります
 noasa (56).jpg

 とりあえず、適当に走り出すあんこ
 noasa (52).jpg
 登別温泉郵便局

 
 道南バス 登別温泉ターミナル
 noasa (53).jpg
 noasa (54).jpg

 国道36号線の看板が、、目指してみる??
 noasa (51).jpg
 どのくらいで36号線に到着するのか見当もつかず・・・
 noasa (50).jpg
 下るということは戻りは上りかぁ。。。
 noasa (49).jpg

 この辺ではまだ気持ちに余裕あり・・
 noasa (48).jpg

 しか~し、どんどん道がせまくなって、道路わきの雑草?が身体にぶつかる。。。
 noasa (46).jpg
 なんか出てきそうでこわいよぉ[がく~(落胆した顔)]

 こんな看板があんこをさらに不安にさせます
 noasa (47).jpg
 架空線注意[exclamation×2]

 もうだめだ、、道もせまいし、車も結構飛ばしてくるよぉ・・・
 引き返そう。。。ホテルから1.9㌔ほどのところから折り返すことに・・・
 あとでわかったのですが、ここから国道36号線までは高速登別東インター入口も通り過ぎてさらに5.7キロほど先でした。
 なので、もしほんとに36号線目指して走っていたら、片道7.59㌔で往復15.18㌔もの道を走ることになってましたぁ。
 引き返して良かったぁ。。朝食前で空腹状態。
 ゼリー飲料をポーチに入れて飲みながらのランでしたので。。。
 コンビニが頻繁にあるわけでもない場所でしたので[あせあせ(飛び散る汗)]

 noasa (45).jpg
 登別温泉まで1キロの看板にほっとするあんこ

 右手に登別厚生年金病院
 noasa (43).jpg
 とおってきたこの道は『登別温泉通』なのね
 noasa (42).jpg 

 右に行けば、ホテル街にもどれま~す
 noasa (41).jpg

 室蘭信用金庫 登別温泉支店
 noasa (38).jpg
 noasa (39).jpg
 ポスターも登別温泉仕様
 noasa (37).jpg

 うーん、なんかトイレに行きたくなってきたなぁ。。ホテルに戻るか迷っていると先ほどのバスターミナル横に登別温泉ふれあいセンター発見
 noasa (36).jpg
 noasa (34).jpg
 6時~開館ってなってますが。。時刻は5時55分・・・おそるおそるドアに触れると。。開いてました(*^^)v
 noasa (35).jpg
 
 そしてまたランします。右に行けばあんこの宿泊ホテルだけど。。。左のほうにいってみることに・・
 noasa (25).jpg
 色んな登別温泉ホテルが点在しています

 まほろば
 noasa (33).jpg

 足湯の入口かと思いきや。。。。
 noasa (31).jpg
 滝の家という宿でした
 noasa (29).jpg

 旅亭 花ゆらとパークホテル雅亭
 noasa (23).jpg

 御やど 清水屋
noasa (22).jpg
 
 ホテル 石水亭
 noasa (19).jpg

 石水亭の駐車場そばにある登別温泉親子鬼像
 noasa (18).jpg

 落石 通行注意 
 noasa (17).jpg
 うーん、また怪しいけもの道になってきました・・・
 noasa (16).jpg

 大湯沼川探勝歩道 noasa (14).jpg

 地獄谷・大湯沼自然探勝路 
 noasa (9).jpg

 ちょっとひとりで入るにはこわいかも・・・
 noasa (13).jpg
 noasa (12).jpg
 うわっ、すご~い
 noasa (10).jpg
 noasa (11).jpg
 これ以上先は、ひとりでは不安なので引き返すことに・・・[ダッシュ(走り出すさま)]

 望楼(ぼうろう) NOGUCHI登別
 noasa (6).jpg
 お高いらしぃ
 noasa (5).jpg
 なんかでっかい看板がないところがお忍び系っぽい??
 noasa (3).jpg

 戻りはひたすら下ります~
 足湯入口バス停とありますが、足湯は見当たらず(^_^;)
 noasa (2).jpg

 ホテル到着
 noasa.jpg
 結局ずっと霧雨でしたぁ[ふらふら]

*********この日のラン内容*********** 
★登別温泉周辺あちこち★
走行距離トータル      4.71㌔
所要時間          38分36秒    
消費カロリー        304kcal
6月の月間走行距離(ラン)  317.028km
6月の意識的ウォーキング  73.326km
[ぴかぴか(新しい)]ちなみに6月の月間目標は250kmですでにクリア済みです[手(チョキ)]
*********この日のラン内容***********

nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:blog

●『第三回スイーツマラソン大会in北海道・ルスツ』 あんこも参加 その2♪ [マラソン大会]

 なんだかんだで更新が週末になってしまいました(^_^;)
 6月19日に北海道ルスツ村で開催された[soon]スイーツマラソン大会の大会レポその2です。
 [ぴかぴか(新しい)]ちなみに[soon] ●『第三回スイーツマラソン大会in北海道・ルスツ』 あんこも参加 その1♪はこちら[るんるん]

 その1では、大会受付のあるアリーナ入り口(*^_^*)にたどり着いたところで終了でしたね[ダッシュ(走り出すさま)]
 さて、それでは続きです。室内のため、あんこのカメラだといまいちの画像も多数ありますが。。。
 P6190207.jpg
 アシックスショップのバルーンです。あんこはこれを腰につけて、ぷかぷかさせながら10㌔走りましたョ
 いつもお世話になっているアシックスショップの宣伝しながら、アップダウンの激しいコースを頑張って完走しました[手(チョキ)]
 P6190209.jpg
 帰宅後は、ポテチの遊び道具になってましたが・・・[猫]

 さてここがアリーナです。ここにはロッカーもありますし、荷物も置いておけます。
 P6190079.jpg
 ロッカーは300円かな?
 あんこはロッカーは使わなかったです。荷物をラン仲間と一緒にアリーナ内の同じ場所に置いてました
 
 まずは先に始まる10㌔とキッズ(2キロ)の受付を行っていました
 P6190083.jpg

 元モーニング娘のよっし~登場です(この日あんこが持参したウインドブレーカーとおんなじです(^_^;))
 P61901109 (9).jpg
 横にいるアナウンサーは夕方の情報番組[soon]U型テレビのアナウンサーです(あんこは夕方の情報番組は、イチオシという番組のほうが好きです)

 準備体操が始まりました
 コーチ?(名前忘れました)も登場です
 P6190092.jpg

 大会プログラムはいたって地味でしたね
 P6190253.jpg
 白黒でシンプルなものでした
 先日のノーザンホースパークマラソンと同様に参加者名簿等はありませんねぇ[バッド(下向き矢印)]

 本州の大会や本州が取り仕切っている大会は参加者名簿はないのかしら[exclamation&question]
 
 さて、出走前の準備です。
 某ショップのチーム(あんこも所属していますが、今回は別口のラン仲間と参加)のメンバーが、スイーツマラソンにちなんでフェルトで作ってくれたスイーツ(ケーキやロールケーキ等)を帽子につけたりウェアにつけたりします。

 あんこは別口での参加だったにもかかわらず、その作成したメンバーが声かけてくれて、あんこの分も作ってくれました[わーい(嬉しい顔)]
 P6190009.jpg
 その子が一人で何個も作ってくれたのでメンバーのほとんどはその子の手作りスイーツです。

 あんこは不器用だから、こんな素敵なのは作れないので感謝、カンシャです[るんるん]
 
 ほとんどのメンバーはランキャップに着けて走ってましたね。あんこも一応キャップにつけてみたのですが、不安定で走りづらいかなと思って、ウエストポーチにつけて走りました。
 キャップに付けたほうが目立ってましたね[るんるん]

 某ショップのチームのところにも顔を出したのですが、こんな感じでみんなつけてます
 P6190115.jpg
 タルト

 P6190119.jpg
 ロールケーキ ちなみにこれをつけている女性はは、女子10㌔の部の優勝者で、今回のスイーツマラソンの引率者の一人です[わーい(嬉しい顔)]
 あんこもいつもお世話になってま~す

 某ショップチームの集合場所です
 P6190122.jpg

 あんこはそれ以外にもあれこれウエストポーチにつけまくってました
 P6190014.jpg
 10㌔マラソン用のウエストポーチはこちら
 P6190225.jpg

 シャッフルマラソン用のウエストポーチはこんな感じ
 P6190217.jpg
 キティちゃんのウエストポーチです
 P6190218.jpg

 スイーツシールも色々購入したので、ゼッケンのあちこちにつけてました
 P6190016.jpg
 P6190017.jpg
 P6190234.jpg

 さて、いよいよ出走&スイーツの披露ですが。。。
 残念ならが本日はここまです。
 ・・・・・またまたつづく・・・・・
nice!(1)  コメント(2)  トラックバック(0) 
共通テーマ:blog

●楽run&walk 久しぶりの朝ランはサロマレーサーで 河川敷は涼しくて快適~♪ [ランニング(楽run&walk)]

今日は夜に予定があるので久しぶりに河川敷を朝ランしましたぁ。
本当はもっと早めに走り出せれば、真駒内公園方面まで行きたかったのですが、やはり朝は早起きはしていてもランするための行動ができず。。。。

結局、あまり時間がなくなってしまって、自宅からあまり離れない範囲での豊平川の河川敷をランしましたぁ。
一部、昨夜のナイトランと同じコースではありますが(^_^;)

そして最近履いているシューズはこちらです。
0623 (10).jpg
これはウルトラマラソンを走るランナー向けのシューズ
アシックスの『サロマレーサー』です[ぴかぴか(新しい)]

先日、某店でランニングシューズのインソールを注文した際に、あんこの目標とする大会に標準を合わせたら、このシューズをすすめられまして・・・
この目標とする大会についてもブログではまだ紹介してませんので、そのうちに・・・

ちなみに今週末に開催されるサロマのウルトラマラソンのことではありませんが・・

でもインソールのお店で購入するとシューズは高いんですよね。。[ふらふら]

シューズの持ち込みもOKでインソールを作成してくれるので、結局、他店で購入してもいいとのことなので、あんこはすぐそばにあるアシックスショップで購入しました。

そもそもそれ以外であんこがインソールをセットしてほしいシューズを2足も持って行っていたんですけどね。。[目]

インソール作成に関しては実はちょっと色々ありまして・・・機会がありましたら、またいつかブログで。。[ダッシュ(走り出すさま)]

インソールのお店ではシューズのサイズは25と言われました。。。
25なんて今まで言われたことないですけどぉ・・・・・・
アシックスショップの測定も札幌スポーツ館の測定も24.5だったので、あんこの持っているランニングシューズはほとんどが24.5です。

そしてアシックスの『サロマレーサー』はレディース用はなく、サイズも25からなので、あんこでも大丈夫だったわけですけどね・・・

まぁとりあえず、できあがってからナイトランで2回、おひとり様ランで本日と3回走ってみましたが、、インソールの効果は・・・よくわからない・・・というのが正直なところかな?
なんせ初めて色々測定して、自分専用のインソールを作成したもんで[たらーっ(汗)]

さて、久しぶりの朝ランだったので写真を何枚か撮影しましたぁ
0623 (9).jpg
水穂大橋からの風景です

幌平橋から折り返して、反対岸側へ
ゲートボール場を通過です
0623 (5).jpg
もう人が集まっていました
0623 (6).jpg

河川敷内に大きな温度計の電光掲示板があって回転しながら表示されています
只今の気温
0623 (8).jpg
なんと17度
0623 (7).jpg
今日は特に涼しい朝かな?

豊平橋(レンティ橋)を通過して
0623 (4).jpg

自宅へ戻るには本当は近い一条大橋で浮上したいところを我慢して。。。。

スタートした水穂大橋を目指してもうひとふんばり
0623 (3).jpg

横の階段から浮上して自宅へと戻ります
0623 (2).jpg

ちょうど信号が赤だったので、水穂大橋から浮上したところから、河川敷側を撮影
0623.jpg

*********この日のラン内容*********** 
★自宅→水穂大橋→河川敷内ラン→幌平橋から反対岸へ→水穂大橋→自宅★
走行距離トータル      8.81㌔
所要時間          56分55秒    
消費カロリー        519kcal
6月の月間走行距離(ラン)  280.048km
6月の意識的ウォーキング  70.595km
[ぴかぴか(新しい)]ちなみに6月の月間目標は250kmですでにクリア済みです[手(チョキ)]
*********この日のラン内容***********

nice!(1)  コメント(2)  トラックバック(0) 
共通テーマ:blog

●『第三回スイーツマラソン大会in北海道・ルスツ』 あんこも参加 その1♪ [ランニング(楽run&walk)]

 6月19日は北海道ルスツ村で[soon]スイーツマラソン大会でした。
P6190108.jpg

 先日のブログでもちらっと紹介しましたが、あんこもエントリー済みで参加しました[わーい(嬉しい顔)]
TS3X0683.jpg

 第一回は大阪で開催され、第二回の横浜は震災の影響で中止、そして第三回の北海道、留寿都村で開催は予定どおり開催ですが、広報が足りなかったのか、途中かなりあちこちでちらしを配布して、募集してましたが。。

マラソン大会会場でも上記写真のちらしを手配りしながら、参加を促したり・・・・札幌の地下歩行空間内でちらしを配布していたり・・
ネットの受付期間も途中で延長になってましたしね。

結局、個人種目の10㌔などはそれなりの予定人数集まったようですが、団体のリレーマラソンやシャッフルマラソンは定員割れの状態とのお話だったのですが。。

当初、10㌔(9時半スタート&10時45分スタート)は各100名=200名定員
ハーフ 定員100名
リレーマラソン 定員100名
シャッフルマラソン 定員100名
キッズ(2キロ)  定員100名

ということで合計600名が定員だったはずなんですけどね。。。

でも???
下記の道新の記事をみたら、定員より多かった???

800人参加してたのですね。

10㌔のAとBは女子だけで139名完走なので男性も合わせると定員の200人以上はいたのかもですが、、。

シャッフルマラソンは確かに定員割れでしたね、、、14時過ぎにアリーナに各チームが集合しましたが、どうみても100名はいませんでしたね。
なんせシャッフルマラソンは7チームで、一番人数が多いところで10名、あとは4名から7名でしたから・・

リレーマラソンは、スタートしてから感じたのですが。。それなりに人数いたような気がします???
思いがけず懐かしぃ人にも会えましたね。
リレーマラソンの5周目&アンカーを務めていた某チームのSさんは、以前某ショップの売り場にいてお世話になりましたので。
今はショップにはいませんが、事務所のほうにいますね。

話を戻しまして。。
リレー系の人数は定員割れ?とのことでしたが、先月開催されてあんこも人生初のハーフマラソンで参加した[soon]第1回ノーザンホースパークマラソン大会 2011のように当日参加受付はしないとのことでした。

今日の北海道新聞で記事が掲載され、写真ではあんこのラン仲間も一人もちゃっかりスイーツエイドに寄り道しているところを写真に撮られたようですね。

******★北海道新聞朝刊及び、Web版から一部抜粋です★******
留寿都で800人が参加
 スイーツを食べながら走る「がんばろうニッポン!チャリティーRUN 全国スイーツマラソンin北海道・ルスツ」が19日、後志管内留寿都村のルスツリゾートで開催。  昨年の大阪大会に次いで2回目。全国から約800人が参加。  選手たちはコース脇の「スイーツステーション」で、道内菓子店のクッキーや沖縄のちんすこうなど、全国の菓子25品を口にしながらゴールを目指した。
******★北海道新聞朝刊及び、Web版から一部抜粋です★******

あんこはラン仲間のKさんと参加。
某ショップのラン仲間も貸し切りバスにて参加(引率者2名)。
あんこは今回はそちとらとは別行動です。

先日もちらっと書きましたが、前泊予定が急きょなくなり&シャッフルマラソンも参加することになり、午前の部と午後の部での参加のため、某ショップのバスに乗ることも不可です(こちらは10㌔の部に参加する人がメインなのでバスの発車はシャッフルマラソン開催中の15時ルスツ発でシャッフルマラソンが終わる頃の16時半頃札幌の到着なのです。

そもそもそちらとは別行動で今回の大会に参加してますので、そちらのバスに乗ることは考えてませんでした。

シャッフルマラソンでスポンサー紹介枠で参加することが決まったのがぎりぎりなので、自分でスイーツマラソン専用の無料シャトルバスを一応予約してました。
P6190044.jpg
こちら、バスの車内の様子です。

6時半出発ということで、あんこは前日からタクシーを予約して、タクシーでバス乗り場へ。
歩いても行けますが、荷物もあったので(~_~;)

あんこは6時15分にバス乗り場到着、座席はそれなりに埋まってましたよ。
通常のルスツリゾート行きの無料シャトルバスは8時半とかに出発で別便であります。

なんとあんこが最後の乗客でした。。。皆さん早く到着したのかそれとも皆さん宿泊していた道外のかた??もしくは道内の地方のかたなのでしょうか??

中山峠でトレイ休憩です
P6190048.jpg

あんこが乗っていたバスです
P6190049.jpg

ルスツリゾート到着です
P6190054.jpg
P6190057.jpg

この辺にバスが停車、ほかの団体のバスでしょうか?
P6190058.jpg

某ショップのバスは7時半に札幌発なので、あんこの到着より1時間後くらいかな?

入ると仮受付みたいなところで、大会パンフレットを渡されます
P6190059.jpg

そしてこちらで郵送で送られてきたハガキを見せて入館します
P6190060.jpg

館内のこんな場所を通過して、大会の本受付会場のアリーナを目指しますが・・・
P6190061.jpg
P6190062.jpg
P6190063.jpg
なかなかアリーナまで距離がありますね~
P6190065.jpg
P6190066.jpg
そろそろかしら??
P6190068.jpg

館内ショップあれこれ(まだ時間が8時過ぎなのでオープンしてないですが・・)
P6190069.jpg
P6190070.jpg
スイーツ物産展もまだ準備中です
P6190071.jpg
アシックスのブースです
P6190072.jpg
P6190073.jpg

ホテルのフロントを通過して・・・
P6190074.jpg
P6190075.jpg
P6190076.jpg

女子更衣室を右手に確認
P6190077.jpg

そ・し・てようやくアリーナ入り口(*^_^*)にたどり着けました(*^^)v
P6190078.jpg

つづきはこちらです[soon][ひらめき]●『第三回スイーツマラソン大会in北海道・ルスツ』 あんこも参加 その2♪ はこちらです
nice!(0)  コメント(2)  トラックバック(0) 
共通テーマ:blog

●楽run&walk スイーツマラソンinルスツの前日は北大ラン♪ [ランニング(楽run&walk)]

明日6月19日は北海道ルスツ村で開催される[soon]『第三回スイーツマラソン大会in北海道・ルスツ』です[バースデー]
TS3X0683.jpg
あんこもエントリー済み[手(チョキ)]で参加しま~す[わーい(嬉しい顔)]

詳細はまた、ブログにて紹介する予定です[バースデー]

本当は、今日から自家用車でルスツにいって、夫婦でルスツリゾートホテル内のルスツタワーに前泊予定でした。

なので今日は遊園地で遊んで、明日はマラソン大会に参加するいうことでホテル等も予約済みだったのですが、都合により前泊しないことになったので、キャンセルしました(キャンセル料が発生する前にキャンセル済み)。

なので、明日は、ルスツスイーツマラソン参加者専用の無料送迎バスに乗って出発します。

あんこの自宅からバス乗り場まで、徒歩でも行ける距離なのですが、荷物もあって面倒なので、タクシーをすでに予約しちゃいました[車(RV)]

自分で運転するというパターンもありなのですが、参加競技が当初から申し込み済みの個人の10㌔ランのほか、急きょ、スポンサー招待枠にて、団体戦のシャッフルマラソンにも参加することが決まって、帰宅時間が予定より大幅に遅くなりそうなので、無料送迎バスにしました。

朝の6時半にバスが札幌を出発するので[ダッシュ(走り出すさま)]、明日もそれなりに早起きです。

まぁあんこは早起きに関しては得意なので、心配してないですが、一応今夜のうちにすべての準備を済ませておかねばと思っています[るんるん]

・・・ということで、本日は札幌にいたので、かる~く、北大ランしましたぁ。
北大正門
23061801 (6).jpg
北大正門前の道路は工事中でしたね
23061801 (5).jpg

23061801 (7).jpg

第50回 七大戦なるものが開催中のようですね
23061801 (4).jpg
北大構内を走るにはなんら問題なかったです

北大構内を昼間に走るのは超久しぶりかも。
最近の北大はナイトランがメインでしたので[夜]

あんこ的スタート地点のクラーク像
23061801 (12).jpg

北大生協
23061801 (9).jpg

生協前のロータリーを曲がってしばし構内直線ラン
23061801 (8).jpg

ここのロータリーから折り返し
23061801 (11).jpg
23061801 (10).jpg
クラーク像目指して戻ります。

これが北大構内のあんこ的周回コースです。
北大外周コースなるものもあるようですが、あんこはよくわかってないので(^^ゞ

本当はもう少し走りたかったのですが、途中、雨が顔にちらっとあたって、その時ちょうど、折り返しで帰宅するにはちょうどいい場所にいたので、無理せずに帰宅しました。

JR札幌駅とJRタワー
23061801 (2).jpg
23061801 (3).jpg

第一合同庁舎
23061801.jpg

でも・・・結局雨はその後、降り出すことなく、なんとなく小雨が少し続いて終了でした・・・

でもまぁ明日はスイーツマラソンってことでスイーツを食べることがメインのゆるゆるランとはいえ、10㌔とシャッフル両方参加するので、無理しない距離にて本日の練習ランは終了です。

*********この日のラン内容*********** 
★自宅→北大→北大構内あんこ的周回コース×2回とちょっと→自宅★
走行距離トータル      8.41㌔
所要時間          52分05秒    
消費カロリー        536kcal
6月の月間走行距離(ラン)  213.65km
6月の意識的ウォーキング  57.595km
[ぴかぴか(新しい)]ちなみに6月の月間目標は250kmです
*********この日のラン内容***********

『北大構内あんこ的周回コース』を2周回とちょっと走りました(小雨が降ってきたため中断して帰宅)

*自宅⇔北大は行きはUp、帰りはDownの感じでゆっくりめで走っています。
信号で止まっちゃうことも多いので(^^ゞ
信号待ちの際には測定をほぼ一時停止しています。

周回コースをランしている間は給水休憩を摂らずに(走りながらランニングポーチに入れているドリンク等は飲んでます)走り続けて終了。

nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:blog

●父の日スイーツ 『お父さんエクレア~パパのメガネ~』 byもりもと♪ [スイーツ・和菓子・食事・食品等]

 明日は父の日ですね。
 そして、今年の父の日のプレゼントは、スイーツにしました。
 あんこの父もスイーツは大好きなのです[わーい(嬉しい顔)]

 父の日の当日に届くように送付しても、折り返しの電話が来てもその日はあんこはマラソン大会(あとでブログで紹介しますが)で走ってて出れないしなぁ。。
 というわけで、すでに数日前に父の日スイーツ詰め合わせを送付済みでした[るんるん]

 そして到着のお礼の電話も来てました(*^^)v

 色んなお店で父の日に関する商品を出してますが、先日購入した父の日スイーツです
 
 『お父さんエクレア~パパのメガネ~
 P6030059.jpg
 メガネをモチーフにしたかわいいエクレアで1個280円です。

 ネクタイをモチーフにしたエクレアの『ネクレア』というのも販売してましたが、ネクタイの形のエクレアというわけではなく、ネクタイ柄をデコレーションしているだけなので、インパクトが薄いかなと。。
 そちらは2種類あって、価格は1個220円でした。

 それでメガネエクレアの『パパのメガネ』を購入しました(でもこれは自分で食べたんですけどね)
 
 購入したのはいつもお世話になっている[soon]もりもと(大丸札幌店)です。
 P6030055.jpg
nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:blog

●楽run&walk 人生初の30㌔走にチャンレンジ、あれこれ準備中 ♪  [ランニング(楽run&walk)]

 本日6月12日はあんこも参加したかった『やくもミルクロードレース2011』とあんこが昨年参加した『びえいヘルシーマラソン2011』が開催されます。

 地方開催のマラソン大会に参加するときはだんなに事前に相談するのですが、『やくもミルクロードレース2011』に参加したいと言ったら、話をまったく聞いてくれることもなく即却下されました[もうやだ~(悲しい顔)]
 今回あんこのラン仲間も参加します[目]
 中でもTさん&Nさん&Kさんとは一緒の車で行く計画もあったのに。。。あんこは行けず、3人は今頃会場に到着して受付してるかな?

 『びえいヘルシーマラソン』は昨年クォーターマラソン(10.548km)で参加しました[soon]真夏日の31度でびえいヘルシーマラソン2010、史上最多の参加を記録♪
 毎年特別ゲストで増田明美さんがきます、そして増田さんの旦那さんもランナーとして参加してますね♪

 昨年はめちゃんこ暑かったのと、クォーターの前半ののぼりの連続でしんどいイメージがあったので今回は大会要項が送られてきましたが、参加希望はなし。

 結局、希望していたやくものマラソン大会にだんながNGを出したので、あんこは同じ日に開催する30㌔の練習会に参加することにしました。
 それについてはだんなのNGはなしでした・・・

 んで、このスタートがお昼過ぎなので、あんこは今日も早起き(4時過ぎには起床)したのですが、まだまだ時間があるので昨日の女子ゴルフの録画を見たり、その他たまっているドラマなどを見ながら、のんびり準備中です[るんるん]

 あんこが過去もっとも長く走ったのは先月参加した初ハーフマラソンです[soon]人生初のハーフマラソンは第一回開催のノーザンホースパークマラソン♪ 
 そういえばこの初ハーフの当日の様子や結果等のブログの更新、まだしてませんでした[ダッシュ(走り出すさま)]
 大満足の結果でしたよ[手(チョキ)]

 なのでハーフでの距離の21.097キロ以上は、走った経験がないので、今日ちゃんと走れるかどうかかなり不安です。
 給水等もどんな感じでするのか不明のため、小さめのリュックにあれこれ入れて、集合場所に行く予定です。
 P6120024.jpg
 必要なさそうなものは集合場所にあるロッカーに入れて、なるべく軽くして走りたいと思います。

 とりあえずペースによってグループ分けしますので、あんこは一番遅いペースのグループに入る予定です(当日自己申告にて各グループに入るのですが、たまに自分の希望を引率のかたに却下されちゃうことがあるので、心配ですが・・でも今回は初めての30㌔なので、グループ分けでもうひとつ上のペースのグループをすすめられても絶対無理((+_+))かなと・・。
普段の10㌔ランとかのグループ分けで希望より速いグループに入るように言われて、頑張れたけどそれは10㌔だから可能でしたね・・・)

何度かここのランニング講習会には出ているので、引率のかたもあんこの走力をある程度はわかってくれてます。
でもロング走での参加は初めてなので、めっちゃドキドキですね[フリーダイヤル]

 なんとか同じグループの人についていって、最後まで頑張りたいです[グッド(上向き矢印)]
 モチベーションup[グッド(上向き矢印)]のためには、ウェアも大切です[ぴかぴか(新しい)]
 さて今日は何を着て走ろうかな?
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:blog

●楽run&walk ラン仲間と農試公園で練習会 おやつは『なよろ焼きドーナツ』 ♪ [ランニング(楽run&walk)]

 昨日はラン仲間で札幌市西区にある農試公園で練習会しました。
 P6110051.jpg
 各自、都合に合わせて集合&解散なので、ラン仲間の練習は参加しやすいのが多いですね。

 あんこは今日、人生初の30㌔走(昨日のラン仲間とは別口の練習会)があるので、今日の練習会には来ないで自主トレで調整ランしようと思っていました。

 でも企画したHさんに『午前の練習になったし、来ないかい?』とのお誘いが。
 最初はこの練習会は午後の予定でhideさんが企画してくれたのですが、午前のほうが参加希望が多かったので、午前になったとのこと。

 当日朝まで悩むこととし、結局、行くことにしましたぁ。
 ただ翌日のことも考えてみんなより軽めのランで終了します。

 あんこは昔、ここの近くに住んでいたのですが当時はランに興味がなかったので、この公園の外周がいい練習コースだとは思ってもいませんでした

 なんとかあんこも9時半頃に到着、ラン仲間のHさんの姿発見、、集合場所が駐車場からかなり離れていてわかりづらいかもとのことで、あんこを待っていてくれました。

 いったん、路駐して荷物を降ろして、Hさんを乗せて、臨時駐車場へ(Hさん情報によると幼稚園の運動会だったので臨時駐車場を設けていたようです、いつもの駐車場はすでに満車)。
 P6110052.jpg
 ここはいつもの駐車場

 こちらが臨時駐車場
 P6110055.jpg

 この建物はなんだっけな(笑)
 P6110054.jpg

 農試公園の外周(1周約2.4キロ)を走る周回コースで2周するたびに給水等をします。
 P6110044.jpg

 企画したHさんがレジャーシートをひいてくれてそこに皆で荷物を置いて集合&途中給水等もここです。
 P6110045.jpg
 P6110047.jpg
 
 すぐそこには線路も
 P6110048.jpg

 こちらはJR琴似方面
 P6110050.jpg
 荷物を置いてある場所までここの橋を渡ればすぐです
 P6110049.jpg

 すでに来ている皆は走っているとのことで、Hさんとupジョグしながら皆を探しつつ集合場所に戻りました。

 予定にはなかったTさん発見、すでに30㌔ラン済み(@_@;)、すごすぎです。。。

 そしてBさんも朝早めにきてすでに結構ランしたとのことで一緒に走ることなくお別れ。

 夜勤明けのKさんがチャリで来てました(ランはせず)

 皆と合流して、まず2周回4.8キロランしました。ペースは、06'18 /kmといい感じです。

 その後、Nちゃんが到着したので、もう1本2周回4.8キロラン、この2本目が、凄かった。。あれれ、今日はLSDの予定では[exclamation&question]

 2周回目のとき、4㌔目の1㌔ペースが5分28秒とかになっちゃってますけど(笑)
 Hさん&Hさんが暴走うさぎさんと化す(笑)

 なんとか暴走うさぎさんに途中までついていくものの、後半離される。。
 でも少しの遅れでなんとか頑張れました[手(チョキ)]
 ペースは05'37 /km。

 明日のことを考えて今日はこれにて終了のあんこ。
 プロテインを補給しながら持参したおやつを食べつつ、ストレッチ&アイシングもばっちり。
 P6110031.jpg
 なよろドーナツです

 プレーン味
 P6110024.jpg

 黒糖味
 P6110023.jpg 

 チョコ味
 P6110022.jpg

 荷物はそのまま置いといて、ぷち離れた臨時駐車場までDownジョグ。
 すると・・あれあれ、急に雨が降ってきちゃったよ。。[雨]

 車を駐車場から出して、みんなの集合場所の荷物をあんこの車に回避させて皆が戻るのを待つ。

 皆はまだ走るようなので、荷物を引き継ぎ、あんこは一足お先に帰宅しましたぁ[わーい(嬉しい顔)]

*********この日のラン内容*********** 
★農試公園外周の周回コース★

走行距離トータル      10.81㌔
所要時間          65分56秒    
消費カロリー        655kcal
6月の月間走行距離(ラン)  111.040km
6月の意識的ウォーキング  38.513km
[ぴかぴか(新しい)]ちなみに6月の月間目標は250kmです
*********この日のラン内容*********** 

nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:blog

●『リフレクティブストラップⅡ』でおひとり様ナイトランでも安全に♪ [ランニング(ウェア&グッツ等)]

 最近はナイトラン[夜]をすることも多いあんこ(個人的にも複数でも)

 んで、昨夜は、おひとり様ナイトランだったのですが、その時に装着したランニンググッツがこちらです[わーい(嬉しい顔)]
 P6090127.jpg 
 『リフレクティブストラップⅡ』でアシックスの商品です[るんるん]
 袋からだすとこんな感じです
 P6090108.jpg
 2本セットで販売。定価は1,260円です。
 
 夜間のランニング練習等にお勧めの光を反射するカラフルスポーツストラップです!(^^)
 P6100008.jpg
 長さも自在に変えられます
 軽くてつけていることも忘れちゃいます。腕や足首あたりにつけます。

 長さを調整して、マジックテープで固定するだけです 
 P6100011.jpg

 昨夜、初めて使用したのですが、なぜか唯一のオレンジの長袖ランTシャツを着用して、このストラップをつけるあんこ。。[ダッシュ(走り出すさま)]
 P6100004.jpg
 ウェアとほぼ同じ色です[目]
 P6100007.jpg
 どんなに歪んだ曲面であっても入射してきた方向に光を反射させる性質を持つ素材を、夜間の視認性アップのため部分的に使用しているそうです。 
 P6100005.jpg
 カラーはオレンジ、イエロー、ブルーの3色であんこはオレンジをセレクトしたのでしたぁ[るんるん]

 北大構内を走るときはそんなに暗くはないのでまだいいのですが、白石CRを先日夜間に走ったら無灯火の暴走チャリなんかもいて怖かったので買ってみました。
nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:blog

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。